VÜCUDUMUZLA İLGİLİ BİLMEMİZ GEREKEN YARDIMCI BİLGİLER

Efsane bir Salı gününden tüm gönül dostlarıma sevgilerimle.
Bugün sizlere vücudumuzda oluşan bazı belirtileri nasıl nötralize ya da daha aza indirgeyebiliriz,
Bunlarla ilgili konuşalım istedim
Sizde istiyorsanız buyurunuz.
 
1-Boğazınız kaşınıyorsa, kulağınızı kaşıyın:
Kulaktaki sinirlere baskı yapılarak boğazda spazmı üreten ve rahatsızlığı gideren ani refleks oluşur.
 
2-Burnunuz tıkalıysa:
Damağınıza ve üst buruna basınç yapın. Dilinizle damağa sağlamca dokunun ve tek parmağınızla burnunuzu kaşınızın altında tutun. Bu salgıların hareket etmesine ve nefes olmasına izin verir.
 
3 -Astımınız varsa sol tarafınızda uyuyun:
Bu, mide ile yemek borusu arasında asitlerin boğazdan aşağı geçemeyeceği bir açı oluşturmayı mümkün kılar.
 
4-Dişiniz ağrıdığında, elinize buz sürün:
Buzun etkisi avucunuzun karşı tarafındaki başparmak ile işaret parmağı arasındaki v şeklindeki bölgeden geçer. Bu bölüm yüzdeki ağrı alıcılara bağlı olduğu için ağrıyı %50 azaltır.
 
5-Yanan bir bölge varsa
Etkilenen bölgeyi temizledikten sonra yanık üzerine elle basınç uygulayın, çünkü ilk sıcaklığa dönmesini sağlar ve kabarcıkların ortaya çıkmasını önler.
(küçük yanıklar için )
 
6 -Koşarken sol ayağın yerdeyken nefes al:
Bu durum göğsünüzde kaşıntı hissetmenizi önler, çünkü ayağını düz koyduğunda nefes alırsan karaciğerde basınç oluşur.
 
7- Burnunuz kanıyorsa, parmağınızla basınç uygulayın:
Geriye  kaçarsa  kanla boğulabilirsin, en iyisi burnunun parmağınla kanayan tarafını sık .
 
8 -Gergin olduğunuzda kalp atışınızı kontrol etmek için:
Baş parmağınızı ağzınıza koyun ve nefes alın, bu, nefes alma nedeniyle kalbinizin daha hızlı  atmasını sağlar.
 
9- Baş ağrısına çok soğuk su içerek gidermek için:
Gerçekten donmuş, soğuk bir şey içerken , tat alma tomurcukları da serinler  ve beyinde bunu fark eder . Bu yüzden normal sıcaklığına dönmesi için dilinizi tabağa yapıştırmalısınız.
 
10- Bilgisayar karşısındayken görme eksikliğini önleyin:
Yakınlardaki bir nesneye bilgisayar gibi bakarsanız, gözleriniz yorulur ve iyi göremezsiniz. Onun için gözlerini kapat, bedenini dik tut ve nefesini bir anlığına tut. Ve bunu üç defa yap. Yani bu her şeyi sakinleştirir. Gözlerin rahatlar ve bunu hissedersin
Tam istediğiniz gibi bir gün geçirmeniz niyetimle 
Selam ve sevgilerimle
Yüzünüzdeki tatlı gülümsemeyle
Sizi seviyorum…
Sizi seviyorum…
Sizi seviyorum…