ÜZÜLDÜGÜN ZAMAN otur bacaklarını okşa, sana kalp atışlarını  hatırlatacaktır.


ÜZÜLDÜGÜN ZAMAN otur bacaklarını okşa, sana kalp atışlarını  hatırlatacaktır.

HİÇBİR  ŞEY  ANLAMADIĞINDA, bir mum ya da bir tütsü yak, berraklık ruhuna ulaşır ve düşüncelerini aydınlatır.

KORKTUĞUNUZDA  doğayla temas kurun, gözlerinizi kapatın ve dünyanın merkezinden yayılan huzuru ve gücü elde edin.

BAĞLI  HİSSETTİĞİNDE  transmutasyonda ateş ritüelini yap, (mümkünse dönüstürmek istediğin her şeyi kağıda yaz ateşe teslim et)

DURGUN HİSSETTİĞİNDE  su ile konuş, hareketlerini izle ve akışını  izle, engelleri düşün ve hiçbir şeye takılma.

DÜŞÜNCELERİN ŞAŞIRDIĞINDA  ve kafan karışık olduğunda nefes almana dikkat et. Nefes almak, zihnin ve duyguların bir tür uzaktan kumandasıdır. 
Bilinçli nefes alma eylemi sizi şimdiki ana geri getirecektir.

BAĞLANTILARINI KAYBETTİĞİNDE kendinle, Yüksek Benliğinle konuş, o sana nereden geldiğini ve nereye gitmen gerektiğini hatırlatacaktır.

KENDİNİ  YORGUN HİSSETTİĞİNDE  ve topraklanmaya muhtaç
HİSSETTİĞİNDE , yeryüzüyle konuş , o yeniden doğuşları bilir. O sana ayakta kalman gereken gücü verecek.

NE ZAMAN YALNIZ HİSSEDERSENIZ , vücudunuzda sizin iyiliğiniz için gece gündüz çalışan milyonlarca hücre olduğunu unutmayın.

Yıldızlar, doğa ve senin gibi kıyafet giyen diğerlerinin yanında olduğunu  unutmadığın  bu dünyada yaşamak için.
Haydi şimdi gülümse…
Tüm kalbi sevgilerimle 
Kendinize ve çevrenize aşk ve sevgiyle bakın 
Selam ve sevgilerimle 
SİZİ SEVİYORUM..
SİZİ SEVİYORUM…
SIZI SEVİYORUM ....