Yepyeni bir gün ve haftadan tüm gönül dostlarıma selam, sevgi ve istediğimiz gibi geçireceğimiz günler olmasına niyet ediyorum.
Bugün sizlere toksik ya da zehirli insanlarla aranızdaki bağları koparmaktan konuşmak istiyorum öncelikle zehirli bağlantıları kaybetmek bir kazançtır.
• Hayatınızdaki toksik insanlardan kendinizi koruyun. Onları tanımlamayı ve onlarla başa çıkmayı öğrenin.
Zehirli insanlar her yerde olabilirler.
Zehirli insanlara psikolojik ve duygusal bağlılıklarıyla kendimizi kirletmeyecek ölçüde dikkat etmeliyiz.
Peki Zehirli ya da Toksik insanlar nedir?
İnsan davranışları, nefret, psikolojik, fiziksel ve duygusal şiddet, zalimlik, olumsuzluk, manipülasyon, bencillik, kurbanlık vb. gibi tutumların istenmeyen şeklini aldığı zaman "zehirli" olarak kabul edilebilir.
Bunları tespit ederek, çevremizdeki insanlara daha fazla önem verdiğimiz için liste daha da büyür.
Her zaman toksik insanlar bilinçli olarak başkalarının hayatlarını çekilmez hale getirmezler. Çünkü bazen kendilerini zaten yardıma ihtiyaç duyacakları iç çatışmaların içinde bulurlar.
Zehirli insanlar için uyarı işaretleri,
1. Seni diğer insanlarla kıyaslarlar ve seni aşağıya çekerler;
2. ilişkilere meydan okurlar;
3. Stres seviyesi yüksek ve olumsuzluklara sahipler.
Affetmek o kişiye veya duruma geri dönmek değil, devam etmek demektir. Ve affetmek her şeyi hafifletir
Seni üzeni affetmek, yarayı tekrar kabul etmek anlamına gelmez.
Seni geri zorlayan zincirler olmadan ilerlemeyi seçmek demektir. Geleceğe pişmanlık duymadan bakmak lazım. Takılmak ya da kendini küçük düşürerek bakmak değil.
Affetmek nefretten kurtulmaya ve kalbi temizlemeye izin vermektir.
Affetmek kendine iyilik etmektir.
Bazıları "önce kendini sev" kelimesini duyunca, bireyin etrafındaki herkesi görmezden gelip sadece kendine ve isteklerine odaklanmasını öneren bencilce bir tavsiye olduğunu düşünür oysaki bu doğru değildir.
Hayattaki her şey gibi denge de fazlalık olmadan iyi yaşamanın ve mutlu olmanın anahtarıdır.
Bu konuyu düşündüğünüzde, kendinize hak ettiğiniz ilgi ve önemi verip vermediğinizin farkına varırsınız.
Kendini sevmek ve bencillik arasındaki farkı anlayın.
Sevmek, kendini tanımak ve beğenmek, kendine Saygı duymak ve diğerlerinden ödün veren şeylere asla boyun eğmemek demektir.
Bencil olmak, sırasıyla, sadece kendine odaklanabilmek için başkalarını tamamen görmezden gelmektir. İki davranış arasında kolaylıkla tespit edilebilen ince bir çizgi olduğunu fark etmek lazım çünkü karar verirken sorgular ve yansıtırsınız, hangi tavrın kendini sevmenin ya da bencilliğin motive olduğunu anlarsanız.
• isteklerinizi fark edin;
Kararlarınızı verirken sevdiğiniz insanları düşünün;
• Başkalarına iyilik yaparsan ve ödüllerini alırsın
Kendine bakmaktan zevk al ;
Kendini takdir etmeyi öğrenin;
Neyi hak ettiğini bil.
Çünkü geçmiş size zincir değil dersler sunar
* Geçmişe bağlılık şimdiki hayata zarar verir. Bağlı kişi yaşadığı kötü olayların tekrarlanmasını bekler, böylece silahlı ve savunma halinde yaşar.
Peki Neden geçmişe bağlı kalıyoruz?
İnsanlar genellikle çocukluk ya da ergenlik döneminde meydana gelen olumsuz olaylara takılırlar. Yetişkinlerin geçmişe çok bağlı oldukları için istedikleri başarıya ulaşamaması nadir bir şey değil.
Yetişkin yaşam deneyimleri uzun vadede psikoloiik ve duygusal etkiye neden olabilir. Bu arada hayatın ilk yıllarında yaşananlar daha derin izler bırakabilirler.
Çocukların yetişkinler kadar duyguları yönetme ve gerçekleri yorumlama yeteneğine sahip olmamasından dolayı olumsuz duyguları ve anlatıları görmezden gelmek yerine içselleştirirler.
Neden geçmişe takılmamalıyız?
Geçmiş deneyimler aynı hataları yapmamamız için uyarı olarak hizmet eder.
Geçmişle sağlıklı bir ilişkisi olan kişi, bu yaşanmışlıkları değerli hayat dersi olarak görür.
Bu derslerden, daha akıllıca kararlar alın, duygularınızla ilişkinizi geliştirin, şimdiki zamanda benzer durumlarla karşılaşıldığında sarsılmayın.
Tecrübelerinizi iyi değerlendirin.
Peki siz geçmişe takılı kalanlardan mısınız?
Mutlu bir pazartesi ve hafta dileğiyle
Kendinize ve çevrenize aşk ve sevgiyle bakın
Selam ve Sevgilerimle
SİZİ SEVİYORUM…
SİZİ SEVİYORUM…
SİZİ SEVİYORUM…
