Panik atak, aniden başlayan ve genellikle 10 dakika içinde geçen, yoğun bir korku veya endişe duygusuyla birlikte ortaya çıkan bir dizi fiziksel ve duygusal belirtidir. Panik ataklar, kişinin kontrolü kaybetme veya öleceği korkusuna neden olabilir.
Panik atağın belirtileri şunlardır:
Çarpıntı veya kalp çarpıntısı
Terleme
Titreme
Nefes darlığı veya boğulma hissi
Göğüs ağrısı veya göğüste sıkışma
Bulantı veya kusma
Baş dönmesi, sersemlik veya bayılacak gibi olma
Uyuşma veya karıncalanma
Gerçek dışı veya kontrolden çıkmış gibi hissetme
Ölme korkusu
Panik ataklar, panik bozukluğunun bir belirtisi olabilir. Panik bozukluğu, tekrarlayan panik ataklar ve bu atakların geleceği konusunda endişe duyma ile karakterize edilen bir anksiyete bozukluğudur.
Panik ataklar, fiziksel bir durumun belirtisi de olabilir. Örneğin, kalp hastalığı, akciğer hastalığı veya hipoglisemi (kan şekerinin düşük olması) gibi bir duruma bağlı olarak panik atağı yaşayabilirsiniz.
Panik atağınızın nedenini belirlemek için bir doktora görünmelisiniz.
Panik atakların tedavisi, nedenine bağlı olarak değişebilir. Panik bozukluğunun tedavisinde genellikle ilaç ve psikoterapi kullanılır.
İlaç tedavisinde, genellikle antidepresanlar veya anksiyolitikler kullanılır. Antidepresanlar, panik atakların sıklığını ve şiddetini azaltmaya yardımcı olur. Anksiyolitikler, panik atakların belirtilerini kontrol etmeye yardımcı olur.
Psikoterapide, genellikle bilişsel davranışçı terapi (BDT) kullanılır. BDT, panik atakların nedenlerini ve belirtilerini anlamanıza ve bunlarla başa çıkmanıza yardımcı olur.
Panik ataklar, uygun tedavi ile kontrol altına alınabilir.
Kaynak: Haber Merkezi
